Skai Jackson, bir genç olarak kaygı geliştirme konusunda açıldı ve korkularının üstesinden gelmeyi nasıl öğrendiğini tartıştı.



en yeni on hip hop şarkısı

ile bir görüşmede İnsanlar , Yıldızlarla Dans yarışmacısı, zihinsel sağlığını olumsuz yönde etkileyen belirli işleri ve olayları ortaya çıkardı: Daha gençken gerçekten sahip değildim. Gençlik yıllarımda gerçekten endişe duymaya başladım.



Getty






Açıkladı: Belli konuşmalar yaptığımda sahne korkusu yaşardım ve her zaman üstesinden gelirdim ama bu gerçekten sinir bozucu ve yapması zor bir şeydi.

Bununla uğraştığım son birkaç yıl... benim için gerçekten zor oldu. Yıldızlarla Dans yapmak buna gerçekten meydan okuyor, dedi. Bir anlamda kendimi ondan kurtarmaya çalışıyorum ve bunun için savaşıyorum.



2016'nın en iyi şarkıları r&b

https://instagram.com/p/CFGL9CXn0mN/

Arkadaşlarından oluşan güçlü destek sistemini öven Skai şunları ekledi: [Onlar] benim her şeyim. Bu endişeyi hissettiğimde, onları her zaman ararım veya mesaj atarım ve benimle konuşurlar.

en iyi hip hop kulübü şarkıları 2017

İşler daha da zorlaştığında, kişisel bakımına odaklanıyor: Gerçekten kötüyse, telefonumu kapatmam ve bazen biraz kestirip rahatlamam gerekiyor çünkü beynimi gerçekten rahatlatmak için en iyi zamanın bu olduğunu hissediyorum.'



Getty

Arkadaşlarım pek çok şeyle, özellikle kaygıyla uğraştığımı biliyorlar ve her zaman benim için buradalar ki bu inanılmaz.

Akıl sağlığınızla ilgili sorunlar yaşıyorsanız ve birisiyle konuşmak istiyorsanız, Samaritans'ta destek bulabilirsiniz.