Zaman tarihinin en büyük erkek gruplarından birinde olmak yorucu bir iş olsa da BTS, enerjik ve çılgınca karmaşık dans rutinlerinin onları hayal kırıklığına uğratmasına izin vermiyor.



Aslında, turdayken her gece iki saat sahnede dans edip şarkı söylemelerine rağmen çocuklar zar zor nefes nefese kalıyor, peki onların sırrı tam olarak ne? Neyse, katılan herkes için çok şükür biraz araştırma yaptık ve formda kalmanın en iyi yollarından bazılarını bir araya getirdik.








Klasik dans hareketlerinizi yapıyorlar…

Dansları enerjik ve enerjik olduğundan, gün boyu prova yaptıkları için hemen hemen her zaman formdalar - özellikle yakın zamanda BBC Radio 1'e açıkladıkları gibi, büyük etkinlikler öncesinde: İlk çıkışımızı yaptığımızda, biz günde 12-15 saat çalışılır.



Her zaman popüler olan solucan dahil…

BTS üyelerinden birinin solucan yaptığını kaç kez gördüğümüzü tahmin bile edemiyoruz, ancak hepsinin bu kadar iyi durumda olmasının nedeninin bu olduğunu hayal edebiliyoruz. Ne yazık ki göründüğünden çok daha zor ve ayrıca sadece yumuşak bir yüzeyde denemenizi öneririz… Çünkü ah.

Egzersizi eğlenceli hale getirmeye çalışıyorlar…

Bazen sadece egzersiz yapma düşüncesi bile bir mücadeledir, bu yüzden BTS erkekleri, kendinizi en sevdiğiniz oyun karakteri olarak hayal ederseniz, bunun yardımcı olabileceğini düşünüyor: Hobilerinizden birini egzersiz yapmayı deneyin. Video oyunları oynamak da egzersiz olabilir. [Benim] koşan karakterimin [sic] koştuğumu hayal ediyorum.



Turdayken bile çalışacaklar…

Kolları, bacakları ve genel kardiyo zindeliği üzerinde çalışmak için sunulan egzersiz makinelerinden en iyi şekilde yararlandıkları için spor salonunda ter attıklarını hepimiz gördük. Ve dürüst olalım, hepimiz antrenman seansları sırasında BTS'in poz verdiği o gifleri gördük.